වාචික අවවාදයක් ලබා දීමෙන් සහ බල්ලා නොසලකා හැරීමෙන් ආරම්භයේ සිටම සුනඛයාගේ සපාකෑමේ හැසිරීම නොසලකා හැරීමට වග බලා ගන්න. බලු පැටවුන් දෂ්ට කිරීම හානිකර නොවන හා හුරුබුහුටි බවක් පෙනෙන්නට තිබුණද, සෙල්ලක්කාර සපාකෑම බරපතල ප්‍රතිවිපාක සහිත හැසිරීමක් දක්වා වර්ධනය විය හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. බලු පැටියෙකු දෂ්ට කරන විට, ඔහුට කෑගැසීමට වග බලා ගන්න, දැඩි, දැඩි ස්වරයෙන් "නැහැ" කියමින් සහ අණ දෙන ඉරියව්වක් කරන්න. ඔබ මෙම හැසිරීමට ඉඩ නොදෙන බව බලු පැටියාට මෙයින් පැහැදිලි වනු ඇත. ඌ ඔබට දෂ්ට කරන විට, එය ඔබට රිදවන බව බල්ලා දන්නා බවට වග බලා ගන්න. තිරිසන් ලෝකයේ බලු පැටවුන් එකිනෙකා සපාකමින් සෙල්ලම් කරන විට ඔවුන් නතර වන්නේ අනෙකා වේදනාවෙන් කෑ ගැසුවහොත් පමණි. ඔබේ බල්ලා ඔබට සපාකන සෑම අවස්ථාවකම "ආහ්හ්!" යැයි කෑගසන්න.සුනඛ නිවස තොග
ඔබ ඔබේ අප්රසාදය පැහැදිලිව ප්රකාශ කළ යුතුය.සුනඛ නිවස තොගමම පොඩි කාලේ මගේ චූටි පැටියා උදේට මෙහෙ ඇවිත් මිනිස්සුන්ට හිරිහැර කරනවා, මිනිස්සුන්ට පයින් ගහනවා. මම ඇඳෙන් පයින් ගැසීමේ අවස්ථාව දෙස බලා සිටියෙමි, එබැවින් එය දැන සිටියේය “ලොකු අයියා මාත් එක්ක සෙල්ලම් කරන්න කැමති නැහැ,සුනඛ නිවස තොගමට තේරෙනවා". ඔබ එය පන්නා දැමීමට වාඩි වී සිටින්නේ නම්, එය ඉතා සතුටුයි, ඔබට එය සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට අවශ්ය යැයි සිතන්න. ඔබ වැතිර සිටින විට එය ඔබට හිරිහැර කිරීමට පැමිණිය යුතුය "ලොකු අයියේ, දිගටම සෙල්ලම් කරන්න!" ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ඇත්තටම බඩගිනි බව නඩුව ද පවතී, මුහුණේ PAWS හෝ මුහුණ මත වාඩි සාමාන්යයෙන් කන්න අවශ්ය. මෙම අවස්ථාවේ දී, නින්දට යාමට පෙර බළලා වෙහෙසට පත් කිරීම සඳහා ටීසිං ස්ටික් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය, ඉන්පසු මධ්‍යම රාත්‍රියේ කුඩා ආහාරයක් සාදන්න, එවිට ඔහුට විවේක කාලය මිනිසා සමඟ සමමුහුර්ත කළ හැකිය. රෝග ලක්ෂණ සහ මූලික හේතුවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මෙය හැඳින්වේ.
පසු කාලය: දෙසැම්බර්-06-2022